2 。0 。1 。2。

美丽的地球

2012--既是公元后二千零十二年,

2012--就是2009年的三年后,

2012--NASA说那一年12月21日什么事都不会发生.

2012--玛雅人却说....

"琦哥呀....

2012年,12月21日琦哥和宝珠姐牽手38周年纪念,过了六天,是值得大家祝贺之年.

2012年,是琦哥進入六十后耳顺之年,没有老懞懂,是值得大家恭喜之年份.

2012年,琦哥的孩子都"出身"了,孙子快高长大,值得琦哥宝珠姐幸慰的事.

2012年以后,琦哥和宝珠姐可以進入随心所欲的年紀,是值得他俩高兴的事.

2012年,琦哥的家人和亲人,朋友和同好都健健康康,快快乐乐,是值得大家祝贺之年.

2012年,大马"天"空变好了,人们不需要恐惧抱怨,"肚懒"的事情再也不会发生了.

2012年,NASA说的对,什么坏事都沒发生,地球康復了...."

再不....我要Potong了....

贾宝玉生病了"漂移"進入太虛幻境,后来循生乱世可歌可泣爱情故事(最近重看紅樓夢DVD有感)琦哥只是小病一单,头昏昏体虛中却给现世乱像"党爭?人爭?"搞到羞做华人!

本是同根生

为何不同繫

相爭被Po tong

抛棄不可惜

再不停止爭吵不休,我要刈掉你们的舌头了....

10-11-09晚,听新闻连两只法律顾问也爭吵后,肚痛懒的琦哥写

小病是福呀

昨天还是好好的,今早身体就出毛病,拉肚子!泻了五六次拉到双腿都软了,体温还有些偏高,应该是身体內部在打仗--白血球在吃大腸细菌?昨天有吃到什么髒食物?

所以今天什么正事都不想做,懒洋洋的在家享受小病的福气.

为什么说是福气呢,第一泻肚子可以将大肠内肠壁的宿便排掉(近年下腹时常感到漲漲,消化系统不是很好,应该拜精食所赐),第二可以松弛緊張精神休息一下子,反而是有时间作深入思考一些忽略的生活小问题.第三可以嗲在床上给宝珠姐服侍.第四庆幸自已患的不是大病,看到那种劳民(家人)伤财的重病,拖久了就怕变成那句"久病床前无孝子"的现代版故事,现今的人不一定要学古人卄四孝式的服侍長輩,因为后輩也不可能时常在身边陪着,那么责任只好交给大夫了(最近和友人谈起患病,觉得医生们动不动都鼓励患者开刀,不知有什么医德的问题吗?)

胡思乱想的写些感想,吃了药又写些东西....

英雄最怕病来磨   志气理想搁两边

生活安裕食物精   長使医生劏一刀

09-11-09晚,琦哥

为35週年演唱会的演出,準備了

本会的35周年演唱会演出,今天是在自己会所練習的最后一次,星期五傍晚大家就会去嘉应会馆彩排再練一次,第二天晚上就正式演出了.

期待知音者莅臨观赏,以下用手机拍的照片是今午彩排情形....

08-11-09晚,琦哥与宝珠

报纸大佬,我们可以只订半份报纸吗?

琦哥家裡共订了三份中英报章,"星洲""东方"和"星报",还有两份免费报纸是"太阳"和"蕃茄".如果那天上午开档"东方"还没派到就会多買一份"中国",看完还会跟隔壁档借"光明"来看,一天的精神糧食就吃得很饱.

就是看得太多了些,有时觉得各报新闻写得大同小异,连图片也你有我有看到都没新鲜感了,最大不同的分别就是各自的副刊就各有各精彩.

姑不论英文报的新闻,只说中文报!喜欢用几版来报導这个党内斗,那个党搶功....看到非常厭恶这种所谓新闻了,尤其是马华内斗的尿缸反蕹菜新闻,更是浪费篇幅.

所以,琦哥想问各报章是否可減少这种"丑闻"篇幅至最小,如果还是认为有新闻价值要刊登,那么我们可以只订半份报纸吗?我们不用多付一半的报纸錢又可免去買眼藥水的錢,最近行情不好要节流!

07-11-09午夜,琦哥吃完最后一份精神糧食而要求.

Happy Birthday,家瑜!

"生日快乐!家瑜,四岁囉,長大囉!"

---爺爺,奶奶.

06-11-09午,琦哥与宝珠

两个公主在我们房间.....

昨晚,两个公主家瑜和家萱跟她们的爸妈回来看爺爺和奶奶,奶奶不在家(去了百灵練小组)爺爺在房间上网,家瑜表演在坤成幼稚园学回来的舞蹈和歌儿,还没入学的家萱有样学样,笑到爺爺連忙拿相机把她们的表演拍下来.....

04-11-09晚,琦哥

给宝珠的忠告,就是给我们的忠告!

昨天在关丹,那位龙姓中医师给宝珠把脈,非常準確指出她有高血压的毛病,还有腎臟机能也不好.今午她去半山芭一间老字号药材店叫"松柏",依中医师开的药单,抓了十剂药,那老店的人一看就知道是医高血压的药方--老经验!
每剂才四元是非常便宜了,希望功效好,除了降低宝珠的高血压外也降降她的"火气"!(最近不知为甚火气很大?)医师还给了一張饮食禁忌名单,注意饮食外还要多做甩手運动和健走.
抄了一些她忌吃的东西,多数是高热高刺激的食物飲料,看来琦哥和一些有奌年纪的朋友也要跟跟了,必竞人家都叫我们"安娣安哥"料!

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注意饮食

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忌: 煙, 酒, 茶, 咖啡, 汽水, 冰水, 鹹, 甜, 炸食物, 蛋黄, 椰浆, 红毛丹, 榴槤, 油腻 物,  龙眼, 花生, 尤鱼, 虾蟹, 糯米, 鸡, 牛, 羊, 米饭, 肉骨茶, 鹹菜, 豆腐, 鸭, 葡萄, 鲜奶.

可吃的除了猪肉鱼之外,水果類多数可以食用.

運动:每日早上喝二杯温开水,散步30分钟,休息一刻才吃早餐.饭后散步30分钟,注意冷气风扇及冷水.

健康宝鑒

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1. 注意饮食      5. 工作勝任

2. 睡眠充足      6. 心情开朗

3. 適当運动      7. 言行检奌

4. 環境卫生      8. 行善积德

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03-11-09晚,琦哥记